建军节 | 捍卫国家理想
，致敬辉煌征程

进入7月
，夏季也正式开始发威了
，随着气温的升高
，人体也在悄悄爆发着变革
，新陈代谢和生理状态都爆发了相应的变革。尤其是关于有高血压疾病的人来说
，夏季也是他们血压波动
，心脑血管疾病爆发的高危时刻。

暑假来临
，不少人都踏上了旅行的路途。然而
，出门在外
，难免会遇到种种意外——小到轻微擦伤、蚊虫叮咬
，大到扭伤、中暑甚至食物中毒
，不但可能打乱行程
，严重时还会危及生命。学会基本的抢救知识
，提前备好应急物品
，才华让旅途更定心。

7月8日是世界过敏性疾病日
，世界过敏组织数据显示
，全球约30%人口受过敏性疾病困扰
，其中皮肤过敏是最直观的。

今日小暑 | 觅一处清凉
，乐不思暑

夏天的夜晚
，身上突然痒得让人翻来覆去睡不着。许多人以为是蚊虫叮咬
，涂抹花露水
，喷洒驱蚊水
，但真相其实可能是蚊子帮另一种虫子“背锅”了。