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夏天到了，又是一个徒步露营的好时节。当你满心欢喜地奔向山野、溪涧、草地，却发明身上被咬出一个个红疙瘩，奇痒无比，红肿热痛，甚至皮肤溃烂，回家就提倡了烧……
别担心！今天为你整理了一份户外防虫全攻略，赶忙收藏，定心享受夏日户外吧！
我们先来认识一下户外常见的有毒蚊虫：
最常见也最烦人确当属蚊子。夏天的雌蚊依靠吸食血液繁衍，尤其偏爱黄昏与清晨出动，在死水潭、湿地等湿润情况中滋生速度惊人。被叮咬后，皮肤常泛起红肿瘙痒的丘疹，若抓挠易皮肤破损引发熏染。
更危险的是，蚊子每一次叮咬都可能流传登革热、疟疾、乙型脑炎、班氏丝虫病等多种疾病，堪称“移动病原体库”。
户外穿越溪流或草丛等湿润情况时，蚂蟥常从裤脚、鞋底漏洞钻入，因叮咬历程近乎无痛而极易被忽视。
它通过吸盘吸附皮肤，利用头部锯齿状颚片切开表皮吸血，同时排泄抗凝血酶使伤口连续流血。若未实时发明，不但可能因细菌熏染泛起红肿流脓，在部分山区，蚂蟥还可能成为森林脑炎病毒等病原体的流传媒介。
如果被蚂蟥叮咬，切忌强行拉拽，可剧烈震打或者涂抹盐水、醋等液体，欺压蚂蟥主动摊开吸盘。
蜱虫体型微小，未吸血时仅2-3毫米，多附着在灌木、草丛枝头，植被茂密区尤其高发。蜱虫叮咬时会将口器深深刺入皮肤，释放麻醉物质和毒素，引发局部瘙痒、红肿、溃烂和发热等症状，严重时可能让人淋投合肿大、面瘫、四肢麻木，甚至死亡。
强行放弃蜱虫可能导致口器残留，引发熏染甚至过敏休克。可以用尖头镊子夹住蜱虫头部笔直向上拔出，因为操作比较精细，建议去四周医院寻求医生资助。
隐翅虫昼伏夜出，常围绕光源翱翔，体内却藏着强酸性毒液，被称为“航行的硫酸”。若虫体被拍打或碾压在皮肤上，毒液会迅速腐化皮肤，形成条索状红斑、水疱甚至溃烂，愈合后可能留下色素冷静。
如果隐翅虫落在身上，用嘴吹走或纸巾挥走，切勿直接拍打。
蠓虫漫衍广泛，个头仅有1~3mm，别称又叫“小咬”，比蚊子危害更大。如果经过绿化草丛，身上起了密密麻麻数十个包，瘙痒难耐且数天都不退去，那大都是蠓虫作祟。蠓虫虽小，却喜欢抱团作战，叮咬后诱发虫咬性皮炎，还可能造成细菌熏染，流传蓝舌病病毒、新泽西型水泡性口炎病毒等疾病，甚至导致生命危险。
徒步前了解目的地的虫害信息，检查背包、帐篷、睡袋是否有破损，准备好防虫抢救包：内含避蚊胺、驱蚊酯等有效身分的驱虫剂，克罗米通乳膏、糖皮质激素等止痒消肿的药膏，赛庚啶乳膏、西利替嗪等抗过敏药物，红霉素乳膏等抗熏染药物，碘伏、酒精棉片、生理盐水、无菌纱布、尖头镊子、创口贴等外伤医械。
户外衣着建议穿浅色长衣长裤和关闭式鞋子，制止鲜艳的彩色避免招虫，佩戴宽檐帽，减少皮肤裸露，也更容易发明附着的蚊虫。衣物选择密织面料，避免蚊虫穿透。同时扎进袖口和裤口，袒露的皮肤喷洒驱蚊液。
路线远离溪涧、浅滩石缝、草丛、静水等湿润阴暗的情况，在徒步中用爬山杖探路，驱赶蛇虫，尽量制止进入植被茂盛区域，减少与植被的接触，准时补喷驱虫剂。休息时选择开阔、通风处，不要直接坐在草丛、枯木上，可用防潮垫隔离。
途中时常检查身上是否有蚂蝗、蜱虫附着，因为它们的叮咬险些无痛无痒，一旦发明，请科学处理，不要生拉硬拽。被叮咬后实时处理，用盐水或清水清洗叮咬处，涂抹克罗米通乳膏等药物，有条件的话冰敷消肿。这是一种无激素的皮肤局麻药膏，能够迅速渗透皮肤，抑制部分皮肤神经末梢，有效缓解因蚊虫叮咬引起的瘙痒、红肿等症状。如有不适，实时见告队友，不要太过逞强。
徒步后，先彻底检查身体和衣物，重点检察腋下、耳后、腰部、腿窝等蜱虫爱叮咬的隐蔽部位，同时用力抖拍衣物，避免残留的虫卵或小虫被带回家。如果身上仍有瘙痒或红肿，可以涂抹克罗米通乳膏，快速止痒、杀菌，避免抓挠熏染。若发明叮咬处连续红肿、发热，或泛起扩散性皮疹，可能是虫媒疾病或细菌熏染的征兆，应尽快就医。
之后实时清洗徒步衣物，最好用高温模式洗涤，以杀死可能附着的虫卵或细菌，并仔细检查背包、鞋子等装备是否有昆虫残留。
大自然馈赠我们美景，也潜伏�；�。正确使用驱虫剂、衣着防护衣物、携带抢救药品，愿每位徒步者都能带着愉悦出发，平安归来，在山水之间留下美好回忆。
【声明】文章内容不作为临床诊疗依据，仅供交流、学习。
