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在生活中 ，经� ；岱浩鹨恍┒淘萃环⑿缘耐吩魏屯吠� ，眼前一黑 ，耳朵一嗡 ，转瞬间又好了。在这种情况下 ，许多人经常以为要么是久坐起身供血缺乏 ，要么是觉得有点儿贫血体虚 ，需要好好补补。其实在这种情况下 ，高血压患者尤其需要警惕！
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每年的9月29日是“世界心脏日” ，今年的主题是“心行合一” ，旨在通过意识和行动进一步助力全球心血管疾病防控 ，强调个人和社会在增进心脏健康方面的积极作用。那么 ，要想呵护心脏健康 ，这三大“心”事千万要知道。
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痰多的患者想要咳嗽好得快 ，排痰化痰才是正解 ，须要时使用祛痰治疗可提高咳嗽对气道排泄物的清除效率。氨溴索是临床上应用较为广泛的一类祛痰药物 ，相比其他痰液溶解剂作用显著 ，且毒性小 ，耐受性好 ，有效性和宁静性获得了大宗临床医生的认可 ，兼具抗炎作用 ，是肺部疾病、气管疾病排痰的首选。
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9月12日是中国预防出生缺陷日。今年的主题是预防出生缺陷 ，守护生命起点健康 ，旨在引导适龄人群了解出生缺陷三级预防战略 ，学习掌握和正确运用防治知识 ，增进科学健康孕育。
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抱宝宝、提重物、干家务、拧毛巾……一用手就手腕疼痛难忍？甚至另有咔咔的弹响？要警惕自己是否患上了“妈妈手”。想要解决妈妈手 ，当务之急是停止手上的事情 ，可以用热敷缓解 ，凭据自身情况选择护具佩戴。如果痛感较明显 ，推荐使用具有镇痛效果的药物。
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最近这段时间季节更替 ，早晚温差变大 ，越来越多的人泛起伤风、咳嗽、喉咙痛等症状。我们除了做好防护 ，还能做些什么来提高身体的对抗力？面对上呼吸道熏染和其他一些熏染性疾病 ，免疫系统的正常运转至关重要。这就需要我们摄入足够的能量和优质卵白 ，多吃水果和绿叶蔬菜 ，来包管富足的维生素、矿物质等微量元素的供应 ，才华资助我们更好地抵御病毒的侵袭。而这其中 ，有一个营养素特别值得我们重视 ，那就是维生素C。
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